208. tirsdagstur – Hold op hvor er det svært
gå - gåtur - Gå Mig Glad - svært - energi - sundhed - fællesskab

208. tirsdagstur – Hold op hvor er det svært

Det der kan motivere mig er forbrændingen. At komme af med nogle kalorier. Du forbrænder lige så meget ved at gå som ved at løbe og det har DGI skrevet om i Vores Puls.  En anden ting som jeg også ved, er at jeg får mere energi af at gå en tur. Jeg VED at jeg har mere energi når jeg kommer hjem end da jeg gik. 

Fortsæt med at læse 208. tirsdagstur – Hold op hvor er det svært