Gåture for alle, der elsker at komme ud og gå – og for jer, der troede, at det var spild af tid!

“Vi ses på en gåtur” er en varm, inspirerende og praktisk bog, der viser, hvor stor betydning noget
så enkelt som en gåtur kan have. Heidi Møller formår på fineste vis at kombinere egne erfaringer,
personlige fortællinger og faglige input til en bog, der både motiverer og giver konkrete redskaber
til at få flere skridt ind i hverdagen.
Det særlige ved bogen er dens jordnære tilgang. Den handler ikke om præstation eller store
sportslige resultater, men om at finde glæde, ro og fællesskab gennem noget så naturligt som at gå.
Gennem kapitlerne bliver man mindet om både de fysiske og mentale gevinster ved at gå – alt fra
bedre sundhed til stærkere fællesskaber.
Jeg kan især godt lide, at bogen ikke bare taler til hovedet, men også til hjertet. Den indbyder til
refleksion undervejs og giver små øvelser og tips, som er lige til at bruge i praksis. Det gør bogen
levende og vedkommende.
Vi ses på en gåtur er en kærlig invitation til at tage skridtene – alene, sammen med andre eller ud i
naturen – og mærke, hvordan noget så simpelt kan skabe stor værdi i både krop og sind.
En bog jeg varmt kan anbefale til alle, der er nysgerrige på, hvordan de kan finde mere glæde,
sundhed og nærvær i hverdagen med traveskoene på – ét skridt ad gangen.

Det er nu ét år siden at jeg begyndte at følges med Gå Mig Glad og det har givet mig lysten tilbage til at omgåes mennesker igen. At være social. Det har også givet mig modet til at melde mig ind i endnu en gå-gruppe. Udover den sociale effekt er der også den fysiske gevinst. Min krop og mit sind har ganske enkelt hilst forandringen mere end velkommen

Gå mig glad ved Heidi Møller er en fantastisk kombination af en ildsjæl, kombineret med sundhed og iværksætteri. Jeg kan kun glæde mig over tiltaget og håber, at projektet bliver taget godt imod blandt virksomheder, foreninger og andre, som kan have glæde af en frisk gåtur, kombineret med gode oplevelser. Venlig Hilsen, Jørn Pedersen, Borgmester

Jeg begyndte at gå med Heidi i Gå Mig Glad for at komme ovenpå efter en stress sygemelding. Jeg kom ikke bare ovenpå og blev glad, jeg fik også en ny god veninde i en af de andre deltagere.