Et par kondisko, lidt vand og 5 kilometer
Skove, byer, strande osv.
At gå er ikke bare en sum af skridt og tilbagelagt afstand. At gå kan løse konflikter og problemer, give ubesværet adgang til et frit flow af ideer, og skabe albuerum til at diskutere, dele erfaringer, give feedback, vende på hovedet og tænke på tværs. Det at tænke, tale og gå er uløseligt forbundet. Det er en nylig idé, at vi mødes omkring borde – siddende i stole.
Hør, hvordan det gående møde indvirker på produktivitet, koncentration, videndeling, fagligt fællesskab, hierarki og rutiner i jeres hverdag.
Heidi fortæller om, hvorfor hun inviterer arbejdspladser, netværk og byen med ud og gå. Om at nå resultater på kort tid ved at være mobil. Og om de 12 (virkelig) gode grunde til at gå med dine kollegaer – også ved sygemeldinger og ekstremt tidspres.
Se også foredraget Dæmp stress og konflikter på arbejdspladsen
Praktisk info
Sted
Foreningen, virksomheden, afdelingen eller skole
Varighed
1 1/2 – 2 timer inc. gåtur på ca. 30 min.
Antal deltagere
Op til 100 personer
Påklædning
Overtøj og fodtøj efter vejret og det underlag vi skal gå i.
Pris
15.000 kr. + transport og moms for virksomheder 10.000 kr. plus transport og moms for foreninger og skoler
Produktblad - PDF
HentHør hvad andre siger om Et par kondisko, lidt vand og 5 kilometer
Hej Heidi,
Tak for et inspirerende oplæg og gåtur!
Det var virkelig motiverende. Dine skarpe og præcise pointer om, hvorfor bevægelse er så “pokkers” vigtigt, gik rent ind. Du fik det sagt, så ingen kunne være i tvivl om betydningen.
Ledelsen har efterfølgende understreget, at det er vores ansvar at bringe dine råd ind i vores dagligdag. Samtidig har vi fået skabt et rum, hvor det er helt okay at tage en gåtur – enten alene eller med kollegaer – i arbejdstiden.
En gåtur er en fantastisk måde at skabe en afslappet atmosfære på og få en god snak med en ny kollega – det giver en fin mulighed for at lære hinanden at kende uden for de formelle rammer. Det kan virkelig give den nye kollega en god start her i Sparekassen! 😊 Så TAK for et super indspark her!
jeg gik hjem med nye refleksioner og motivation til at bringe mere bevægelse ind i min hverdag!
Håber du skaber dig selv en god dag 😊
Venlig hilsen
René Hansen
René Hansen
Erhvervsrådgiver , Sparkassen Kronjylland
Kunder jeg har lavet dette foredrag for
