Dæmp stress og konflikter på arbejdspladsen – med en gåtur.

Forbedring af hele sindet

Forskning viser, at gåture er en effektiv metode til at dæmpe stress og mindske konflikter på arbejdspladser.

Stressede medarbejdere laver oftere fejl, har flere sygedage og har en kortere lunte, som kan føre til konflikter. Det påvirker både den stressede og resten af medarbejdernes trivsel og motivation for at møde på arbejde.

Det er desuden dokumenteret, at hjernen påvirkes af forskellige biokemiske reaktioner, når man bevæger sig, og det skaber større overskud og trivsel.

Regelmæssige raske gåture som en del af arbejdsdagen kan forbedre humøret og sundheden, samtidig med at det modvirker stress, silo-tankegang, konfliktoptrapning og mange livsstilsygdomme.

Gennem et foredrag med eventuelt tilhørende workshop giver Heidi inspiration, råd og konkrete værktøjer til at optimere arbejdsmiljøet i jeres virksomhed ved at indtænke gåture i arbejdsprocesserne.

Alle kan gå en tur – men her handler det om at få det gjort og derefter trække de arbejdsmæssige benefits, der naturligt lægger sig i kølvandet af denne handling.

Foredraget giver jer:

Konkrete redskaber til at øge den kreative proces

Hands-on værktøjer til at optimere møder i virksomheden

Indsigt i at skabe gode relationer mellem medarbejderne og derved øge det gode arbejdsmiljø

12 virkelig gode grunde til at gå med jeres kollegaer

Et humørfyldt og energigivende boost

Indsigt i gåture, der kan anvendes i virksomheden

Konkrete redskaber, så I er klædt på til at lave egne gåture

En aktiv og varierende dag, hvor I ikke kun sidder stille og lytter

Ny energi, viden og motivation til at fortsætte gåturene i jeres virksomhed

Praktisk info

Sted

Virksomheden, afdelingen.

Virksomheden, afdelingen.

Varighed

Antal deltagere

Påklædning

Pris

Produktblad - PDF

Hent

En inspirerende dag med besøg af gåmigglad eksperten Heidi Møller hos #Powerjobsøgerne i Kolding. Det har givet rum til inspiration og grobund for refleksion og samtidig i selskab med en skarp foredragsholder, som formår at formidle og fastholde sit publikum.

Jesper Schnell

Specialist i Transport og logistik,

Praktisk info

Sted

Virksomheden, afdelingen

Varighed

1-1 1/2 timer inklusiv gåtur

Antal deltagere

Op til 100 personer

Påklædning

Overtøj og fodtøj efter vejret og det underlag vi skal gå i.

Pris

15.000 kr. + transport og moms for virksomheder 7.500 kr. + transport og moms for foreninger og skoler

Produktblad - PDF

Hent

Kunder jeg har lavet dette foredrag for

Procudan- gå mig glad - gå mens du ardbejder - brug gåturen professionelt - gå dig glad - en gåtur kan forvandle dit liv - foredragsholder Heidi Møller
Sparekassen Kronjylland- gå mig glad - gå mens du ardbejder - brug gåturen professionelt - gå dig glad - en gåtur kan forvandle dit liv - foredragsholder Heidi Møller
Bravida - gå mig glad - gå mens du ardbejder - brug gåturen professionelt - gå dig glad - en gåtur kan forvandle dit liv - foredragsholder Heidi Møller
sydbank - gå mig glad - gå mens du ardbejder - brug gåturen professionelt - gå dig glad - en gåtur kan forvandle dit liv - foredragsholder Heidi Møller
Beirholm - gå mig glad - gå dig glad - foredragsholder Heidi Møller - en gåtur kan forvandle dit liv - gå mens du arbejder - brug gåturen professionelt
Lions - gå mens du arbejder - en gåtur kan forvandle dit liv - brug gåturen professionelt - gå mig glad - foredragsholder - gå dig glad - Heidi møller
Bagger - Sørensen - Brug gåturen professionelt - gå mig glad - gå dig glad - foredragsholder Heidi Møller - en gåtur kan forvandle dit liv - gå mig glad - gå mens ud arbejder
Brug gåturen professionelt - gå mig glad - gå dig glad - foredragsholder Heidi Møller - en gåtur kan forvandle dit liv - gå mig glad - gå mens ud arbejder