Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Tønder
01/10/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Sønderborg #2
08/10/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Grindsted #2
22/10/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Brande
23/10/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Ringsted
27/10/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Kolding #2
29/10/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Fredericia
30/10/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Aabenraa
03/11/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Esbjerg
05/11/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Ringe #2
06/11/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Nexø
11/11/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Aarhus #2
19/11/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Vejle
20/11/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Odense #2
26/11/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Aalborg #2
27/11/2025
Tidligere foredag:
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Kolding
05/02/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Ringe
06/02/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Fanø
18/02/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Sønderborg
19/02/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Skærbæk
26/02/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Grindsted
05/03/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Odense
12/03/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Aarhus
13/03/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Aalborg
19/03/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv! Nyborg
26/03/2025
Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv!
Ved du, at du kan øge din kreativitet med 60% ved at gå? Eller at gåture forebygger og helbreder psykiske sygdomme som angst, stress og depression?
Oplev et energisk foredrag om gåturens uventede gevinster for livsnydere, som vil have mere energi. Og lycra-allergikere, der troede, de ikke gad gå.
“Sitting is the new smoking.”
De fleste ved, at der er mange positive effekter ved at gå. Men hvad får vi egentlig på vores sundhedskonto fysisk, psykisk og mentalt ved at sætte det ene ben foran det andet? Hvordan får vi nemmest flere skridt ind i en stillesiddende hverdag? Og hvordan motiverer vi os selv, hvis vi aldrig rigtig har kunne lide sport?
Heidi Møller kaster lys på gode gåvaner, og hvordan vi – sammen – kan redde store dele af sundheden ved at invitere til opfindsomme gåture, mens vi arbejder, er til møder, med venner, i naturen og til fester. Hun deler også sin personlige historie om, hvordan frygten for overvægt og livsstilssygdom fik hende til at gå, og hvad der fortsat driver hende til at gøre det.
Foredraget er et underholdende blandingsbatteri af foredrag, humor, musik, interaktive øvelser med refleksion og mulighed for at vinde fede lodtrækningspræmier undervejs. Gå hjem fuld af energi, inspiration og masser af praktiske værktøjer til at få gang i din hverdag.
Appetitvækker: ’Gå Mig Glad’-gåtur inden foredraget!
Tag med på en ’Gå Mig Glad’-gåtur sammen med Heidi Møller og de øvrige deltagere inden foredraget. Det er din chance for at få en forsmag på, hvordan din hverdag kan forvandles gennem noget så simpelt som at gå.
Foredragsholder Heidi Møller
Heidi Møller er professionel walker, facilitator og stifter af ’Gå Mig Glad’. Hendes evne til at formidle med varme og smittende energi har gjort hende til en eftertragtet foredragsholder i hele landet. Heidi elsker chokolade og hader sport, og det var hun bange for at blive syg og overvægtig af. Derfor begyndte hun i 2015 at gå en gang i ugen, og for at holde sig selv oppe på at komme af sted inviterede hun hele byen med.
Siden da har Heidi gjort netværks-gåture, konference-gåture, events, workshops og foredrag til sin passion og levevej.
Hør hvad andre siger
Hej Heidi!
Jeg vil bare lige sige tusinde tak for i går. Det er så skønt at komme til et foredrag hvor foredragsholderen brænder for sit projekt, og det gjorde du 100%.
Du kom ikke med en løftet pegefinger, men med masser af gode input til at få sat gang i nogle ting, og sikke en energi du har. (Jeg blev helt glad bare af at se på dig).
Jeg arbejder til daglig hos Dansk Firmaidræt, og vi har fokus på bevægelse, men du satte helt sikkert gang i nogle ting……
Tak for dig, og dejlig solskinsdag.
Med venlig hilsen
Birgitte Larsen
Birgitte Larsen, Nyborg
,
Tak for et godt fordrage i Aalborg /Nørresundby i onsdags det var så godt
Helle Frank, Aalborg
,
Var ude og Gå Mig Glad i går med Heidi Møller og en masse andre skønne mennesker, som var forbi for at høre Heidi på slap line, hvor hun fortalte om hendes gåunivers. Har du ikke mødt Heidi eller været på en gåtur med Heidi, så kom op af sofaen. Ikke nok med din krop bliver glad. Din hjerne bliver helt tosset🙏🐣
Tak for en dejlig og inspirerende eftermiddag❤️
Jette Skrædderdal, Aarhus
,
Det var så godt i Skærbæk ❤️ ❤️
Brit Lutro, Skærbæk
,
Kære Heidi
Jeg siger tusind tak for et super spændende foredrag på Sønderborghus, i onsdags. 👍😃❤️
Zidsel Trelle Pedersen, Sønderborg
,
Af hele mit ♥️ TAK for et fantastisk levende foredrag. Du fik tårerne frem😭 igen.
Du er og blir altid inspirerende for mig😘 Tak for venskab
KH Kristian ☀️👠
Kristian Hansen, Fanø
,
Tusinde tak for en dejlig gå tur og et godt foredrag, du gjorde det super godt 👍🥰
Annettte Frimand Hansen, Ringe
,
Hej Heidi, tak for sidst, det gør du godt🙂 🙂
Dejligt foredrag, det kan anbefales!
God weekend 🥰🌺
Inga Jacobsen, Kolding
,
Tusind tak for en rigtig hyggelig eftermiddag.
Du er virkelig inspirerende 😊
Maria Dyrehauge, Ringe
,
Sponsorer og samarbejdspartnere
