191. tirsdagstur – du kan blive afhængig

191. tirsdagstur – du kan blive afhængig

Alt på 5 km. og derunder…Sådan lød det fra Bente Klarlunds assistent Louise til de tre deltager til Sundhedsmagasinet som skulle gå 10.000 skridt i tre måneder. Louise skulle tage alle test og sørge for at sætte de tre piger Helle, Heidi og Tanja ind i...
189. tirsdagstur – det får du ALDRIG indhentet

189. tirsdagstur – det får du ALDRIG indhentet

Indhent det hele fra startenDet handler om at være foran fra starten, ellers får du det aldrig indhentet. Der er to ting jeg tænker på. Det ene er de skridt du får taget fra starten af dagen og i løbet af dagen, det andet er de minutter du kører før hjemme fra. Det...
188. tirsdagstur – ved du hvornår du er ovenpå?

188. tirsdagstur – ved du hvornår du er ovenpå?

Kom ovenpåDer hvor din energi er højest, du er helt ovenpå og det hele kører for dig. Hvornår er det for dig? Hvad gør du for at komme dertil? Ved du hvad der skal til? Vi vil alle sammen gerne have overskud, være ovenpå og have styr på vores liv. Det vil jeg også...
186. tirsdagstur – Det er ikke en mulighed

186. tirsdagstur – Det er ikke en mulighed

En mulighed kan være mange tingDer er mange ting du gør i den hverdag uden at tænke over det. Og der er rigtig mange ting du IKKE gør i din hverdag uden at tænke over det, men fordi det er en holdning du har. Mine forældre er et forbillede for mig. De træner tre gange...