191. tirsdagstur – du kan blive afhængig

191. tirsdagstur – du kan blive afhængig

Alt på 5 km. og derunder…Sådan lød det fra Bente Klarlunds assistent Louise til de tre deltager til Sundhedsmagasinet som skulle gå 10.000 skridt i tre måneder. Louise skulle tage alle test og sørge for at sætte de tre piger Helle, Heidi og Tanja ind i...
189. tirsdagstur – det får du ALDRIG indhentet

189. tirsdagstur – det får du ALDRIG indhentet

Indhent det hele fra startenDet handler om at være foran fra starten, ellers får du det aldrig indhentet. Der er to ting jeg tænker på. Det ene er de skridt du får taget fra starten af dagen og i løbet af dagen, det andet er de minutter du kører før hjemme fra. Det...