90. Tirsdagstur- én gang i ugen

90. Tirsdagstur- én gang i ugen

Èn gang i ugen er nok til at gøre en stor forskel for dig. Uanset som det er søvn, kost eller motion den er gal med, så er det nok at starte med en dag i ugen, og du vil kunne mærke en stor forskel. Er det ikke rart at vide? Når du en gang i ugen dyrker motion, kan du...
50. Tirsdagstur- Dokumentationen

50. Tirsdagstur- Dokumentationen

Det er overvældende, så god effekt det har på mig, at gå en tur med andre mennesker i 45-60 minutter en gang i ugen. Nu har jeg gjort det i et år, og mærket det på min egen krop hvad det giver mig at gå. Alle de ting jeg mærker,  vil jeg gerne finde dokumentation for,...

30. Tirsdagstur- Ha`det sjovt!

Hvor er jeg glad for at jeg har jer! Hvor er det dejligt at du følger med. Uden jer, havde gaamiglad ikke være så godt kørende. I min verden er vi en succes. Hver eneste uge kommer jeg ud og gå, og jeg har mødt så mange skønne mennesker, som jeg ikke ville have mødt...

20. Tirsdagstur- Holde ved lige

Alt ting skal holdes ved lige, ellers forfalder det lyn hurtigt. 2 uger uden hensyn til hvad jeg spiser, og BUM kroppen er deform. En uge uden en gåtur med plæneklipperen, og græsset er knæhøjt. En uge uden, at lave lektier med min søn, og han er bagud i skolen. 3...