190. tirsdagstur – husk at downsize hver dag

190. tirsdagstur – husk at downsize hver dag

Downsize hvad betyder det?Det er meningen at du skal downsize selv om producenterne gør det svært. Det betyder at du skal købe og spise mindre portioner.  Jeg ved godt at jeg kommer til at lyde som en gammel kone når jeg siger det her, men da jeg var barn var der 33...
177. tirsdagstur – Derfor er HIV ikke farlig

177. tirsdagstur – Derfor er HIV ikke farlig

Det er chokerende så uvidende man kan værePå mange af mine gåture lytter jeg til Mads og Monopolet på Podcast. I et af programmerne var der en fyr som spurgte Monopolet hvornår han skulle fortælle en date at han har HIV? “Uha det er en af de svære” tænkte...
92. Tirsdagstur- Balance

92. Tirsdagstur- Balance

Påske, jul og sommerferie. Det går galt hver gang. Helt ærligt, jeg er 43 år gammel og jeg har ikke lært det endnu. HVER gang jeg holder fri, tager jeg på. Hvor svært kan det være? At holde balancen. Løbeskoene er fundet frem og vækkeuret er sat til 5.30. Ved siden af...