212. tirsdagstur – Kaffen som kan ændre din dag

212. tirsdagstur – Kaffen som kan ændre din dag

Kaffe giver dårlig søvnDu har sikkert hørt det 1.000 gange, at du sover dårligt om natten hvis du drikker kaffe om aftenen. Det har jeg, MEN jeg er afhængig af kaffe og som jeg siger: Det skal helt ind med drop. Chris Macdonald holder foredrag om søvn og siger at det...
190. tirsdagstur – husk at downsize hver dag

190. tirsdagstur – husk at downsize hver dag

Downsize hvad betyder det?Det er meningen at du skal downsize selv om producenterne gør det svært. Det betyder at du skal købe og spise mindre portioner.  Jeg ved godt at jeg kommer til at lyde som en gammel kone når jeg siger det her, men da jeg var barn var der 33...
177. tirsdagstur – Derfor er HIV ikke farlig

177. tirsdagstur – Derfor er HIV ikke farlig

Det er chokerende så uvidende man kan værePå mange af mine gåture lytter jeg til Mads og Monopolet på Podcast. I et af programmerne var der en fyr som spurgte Monopolet hvornår han skulle fortælle en date at han har HIV? “Uha det er en af de svære” tænkte...